一觉醒来眼睛肿起来了，可能是由以下原因引起的：
1.过敏反应：如果您接触了过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能会导致眼睛过敏，引起肿胀和瘙痒。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染眼睛，如结膜炎、角膜炎等，可能会导致眼睛红肿、疼痛和分泌物增多。
3.眼部受伤：眼部受到外伤，如碰撞、打击或划伤，可能会导致眼睛肿胀和淤血。
4.睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致眼睛肿胀。
5.其他原因：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺问题等全身性疾病，以及药物副作用等，也可能导致眼睛肿胀。
如果您的眼睛肿起来了，建议采取以下措施：
1.保持眼部清洁：用温水轻轻清洗眼睛，避免使用刺激性的化妆品或眼药水。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解肿胀和疼痛。
3.避免揉眼：揉眼可能会加重症状，避免揉眼。
4.就医：如果眼睛肿胀严重、疼痛剧烈、视力模糊或伴有其他症状，如分泌物增多、流泪、眼红等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇或有基础疾病的人群，眼睛肿胀可能是严重疾病的表现，如心脏病、肾脏病等。因此，如果这些人群出现眼睛肿胀，应及时就医，进行全面的身体检查。此外，如果眼睛肿胀持续不缓解或加重，也应及时就医，以免延误病情。