肩周炎的最佳治疗方法主要包括以下几个方面：
1.物理治疗：
冷敷和热敷：在肩周炎急性发作期，冷敷可以减轻疼痛和肿胀；在疼痛缓解后，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
电疗：包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可以缓解疼痛、改善肌肉功能。
光疗：如紫外线、红外线等，可以促进炎症吸收，缓解疼痛。
运动治疗：在医生的指导下进行适当的运动，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，可以改善关节功能，预防粘连。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
阿片类镇痛药：如吗啡、羟考酮等，在疼痛剧烈时可以短期使用。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张。
糖皮质激素：如泼尼松龙、地塞米松等，可以快速缓解炎症，但不宜长期使用。
3.注射治疗：
局部封闭：将利多卡因和糖皮质激素混合后注射到痛点或腱鞘内，可以缓解疼痛和炎症。
玻璃酸钠注射：可以改善关节润滑，缓解疼痛。
4.手术治疗：
对于严重的肩周炎，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗，如肩关节松解术、肩袖修补术等。
5.中医治疗：
针灸：可以疏通经络，缓解疼痛。
推拿：可以改善肌肉紧张，促进血液循环。
中药熏蒸：可以缓解疼痛，改善关节功能。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情严重程度、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息，避免肩部过度劳累和受寒。此外，患者还可以通过康复训练、保持良好的姿势等方法促进病情的恢复。