纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，具有较高的营养价值，以下是关于纯牛奶饮用时间的相关解
答：
1.纯牛奶在早餐时或早餐后饮用吸收较好。早餐是一天中非常重要的一餐，人体经过一晚上的休息后，身体的营养物质已经被消耗殆尽，此时饮用纯牛奶，可以为身体补充营养，同时纯牛奶中的蛋白质和钙等营养物质也更容易被人体吸收。此外，早餐后饮用纯牛奶还可以为人体提供能量，帮助维持身体的正常运转。
2.纯牛奶在晚上临睡前1-2小时饮用吸收较好。晚上临睡前1-2小时饮用纯牛奶，不仅可以为身体补充营养，同时还具有促进睡眠的作用。这是因为纯牛奶中含有一种叫做色氨酸的物质，这种物质可以促进大脑神经递质的分泌，从而起到促进睡眠的作用。需要注意的是，纯牛奶中含有一定的热量，晚上临睡前饮用纯牛奶时，需要注意控制饮用量，以免导致热量摄入过多，从而影响身体健康。
3.特殊人群饮用纯牛奶的时间：乳糖不耐受人群：乳糖不耐受人群由于体内缺乏乳糖酶，无法消化纯牛奶中的乳糖，因此在饮用纯牛奶后容易出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。对于乳糖不耐受人群来说，可以选择饮用低乳糖牛奶或酸奶，也可以在饮用纯牛奶前先吃一些食物，如面包、饼干等，以减轻乳糖不耐受的症状
缺铁性贫血患者：纯牛奶中的钙盐会影响铁剂的吸收，因此缺铁性贫血患者在服用铁剂时，最好不要同时饮用纯牛奶
肾结石患者：纯牛奶中含有一定的草酸，草酸会与钙结合形成草酸钙，从而增加肾结石的风险。因此，肾结石患者在饮用纯牛奶时，需要注意控制饮用量。
总之，纯牛奶在早餐时或早餐后饮用吸收较好，在晚上临睡前1-2小时饮用也具有一定的益处。同时，特殊人群在饮用纯牛奶时需要注意饮用量和饮用时间，以免影响身体健康。