下眼睑长了一个白色颗粒，可能是以下原因引起：
1.脂肪粒：通常是由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂在皮下堆积形成的。这种情况一般不需要特殊处理，几周或几个月后会自然消失。如果颗粒较大或影响美观，可以去医院请医生用消毒针头挑除。
2.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。麦粒肿初期表现为红肿、疼痛，几天后可能会形成白色的脓点。此时需要用抗生素眼药水或眼药膏治疗，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果脓肿形成，需要去医院切开排脓。
3.霰粒肿：是一种慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎有关。霰粒肿较小者无明显症状，较大者可表现为眼睑皮下圆形肿块，一般无疼痛。较小的霰粒肿可以热敷或按摩促进其吸收。如果肿块较大或长期不愈，需要手术治疗。
4.其他：如结膜结石、皮脂腺异位症、乳头状瘤等也可能导致下眼睑长白色颗粒。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要到医院眼科进行详细的检查和诊断。在就诊过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，患者在日常生活中应注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，保持充足的睡眠，避免过度用眼。对于老年人、糖尿病患者等免疫力低下的人群，如果发现下眼睑长白色颗粒，应及时就医，以免延误病情。