手总是热可能由多种因素引起，比如生理性因素、病理性因素等。
一、生理性因素
在运动后、情绪激动时，身体代谢加快，血液循环增快，可能会出现手热的情况。比如剧烈运动后，身体产热增加，手部血液循环相应增多，就会感觉手热。
二、环境因素
所处环境温度较高时，身体会通过血液循环调节，使手部血液增多来散热，从而感觉手热。例如在炎热的夏天，外界气温高，手部就容易有热感。
三、内分泌疾病
像甲状腺功能亢进症，患者体内甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，产热增多，常表现出手热，还可能伴有多汗、心慌等症状。
四、感染性疾病
当身体受到细菌、病毒等感染时，会引起发热反应，此时手部也会感觉热。比如感冒发热时，体温升高，手部温度也会随之升高。对于儿童来说，感染性疾病引起手热时需密切关注体温变化及其他伴随症状，及时就医。特殊人群如老年人，感染后可能症状不典型，更要留意身体状况。