对于血糖高的孕妇，以下八种食物可以帮助降低血糖：
1.燕麦：富含膳食纤维，能延缓血糖上升速度。
2.荞麦：含有铬，能增强胰岛素功能，促进机体利用葡萄糖。
3.洋葱：含有磺脲丁酸，可促进细胞对糖的利用，还有降血脂作用。
4.苦瓜：所含苦瓜甙和类似胰岛素物质，具有降血糖作用。
5.黑木耳：含木耳多糖，能降低血糖。
6.胡萝卜：含有槲皮素、山奈酚等，能增加冠状动脉血流量，降低血脂。
7.紫菜：含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，有助于降低血糖。
8.大蒜：含蒜氨酸和蒜酶等物质，可降低血液中的胆固醇，防治糖尿病并发症。
需要注意的是，食物只能起到辅助降血糖的作用，孕妇应在医生的指导下进行饮食控制和治疗。同时，还应定期监测血糖，确保自身和胎儿的健康。