气虚湿热体质的人可以通过饮食来改善体质，以下是一些适合气虚湿热体质的食物：
1.薏苡仁：具有利水渗湿、健脾止泻等功效，适合体内湿气重的人食用。
2.冬瓜：能清热利水、消肿解毒，对于湿热体质的人有很好的调理作用。
3.绿豆：有清热解毒、消暑除烦的作用，适合湿热体质的人在夏季食用。
4.芹菜：性凉，味甘辛，具有清热平肝、利水消肿等功效，适合体内湿热的人食用。
5.黄瓜：性凉，味甘，具有清热解毒、利水消肿的作用，适合湿热体质的人食用。
6.鲫鱼：具有健脾利湿的作用，适合体内湿气重的人食用。
7.山药：具有益气养阴、补脾肺肾的作用，适合气虚的人食用。
8.莲子：具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用，适合气虚的人食用。
9.芡实：具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用，适合气虚湿热体质的人食用。
10.茯苓：具有利水渗湿、健脾宁心的作用，适合体内湿气重的人食用。
总之，气虚湿热体质的人在饮食上应注意选择清淡、利湿、健脾的食物，避免食用辛辣、油腻、甜腻的食物。同时，还应注意保持良好的生活习惯，适量运动，避免过度劳累和压力。