一般情况下，产后3周左右恶露会排干净，之后如果出血，可能是月经恢复。但由于每个产妇的身体情况不同，所以产后月经恢复时间和表现也会有所差异。以下是一些分辨月经和恶露的方法：
1.观察出血时间：如果产后3周后仍有阴道出血，需要考虑是月经还是恶露。月经通常会在产后4-6周恢复，但也有少数产妇会在产后1个月左右恢复月经。如果出血时间超过6周，或者出血量较多，需要及时就医。
2.观察出血量：月经出血量通常与以往月经量相似，如果出血量过多或过少，需要引起注意。恶露通常是暗红色或棕色，质地较稀，而月经血则是鲜红色，质地较稠。
3.观察出血特点：月经通常具有一定的周期性，两次月经间隔时间相对固定。恶露则没有周期性，出血量可能会时多时少。
4.注意伴随症状：月经来潮时，可能会伴有下腹坠胀、乳房胀痛等不适症状。恶露通常没有这些伴随症状。
5.进行检查：如果无法准确判断是月经还是恶露，可以进行B超检查、血常规检查等，以了解子宫恢复情况和是否有感染等情况。
需要注意的是，在产后42天左右，产妇需要到医院进行产后复查，包括B超、血常规、尿常规等检查，以了解身体恢复情况。如果在复查过程中发现异常，应及时治疗。
总之，产后月经恢复时间因人而异，但一般不会超过6周。如果出血时间过长、出血量过多或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。