产后分辨是月经还是恶露的方法
从时间上区分
-恶露：产后最初几天恶露量较多，颜色鲜红，称为血性恶露，持续3-4天；之后恶露颜色变淡，转为浆液性恶露，持续10天左右；然后变为白色恶露，持续2-3周干净。如果是剖宫产或顺产恢复较慢的产妇，恶露持续时间可能会稍长，但一般不超过6周。
-月经：如果产妇产后没有进行母乳喂养，通常在产后6-10周左右恢复月经；如果进行母乳喂养，月经恢复时间会延迟，可能在产后4-6个月甚至更长时间恢复，但也有部分母乳喂养的产妇在产后3个月左右就恢复月经。
从性状上区分
-恶露：血性恶露中含有大量血液、少量胎膜及坏死蜕膜组织，颜色鲜红，量较多；浆液性恶露含有较多浆液，颜色淡红；白色恶露中含有大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等，色泽较白，质地黏稠。
-月经：月经血一般是暗红色，除了血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等，月经血通常不凝固，但在出血量多或速度快的情况下可能会有小凝块。
从伴随症状上区分
-恶露：正常恶露有血腥味，但无臭味，一般不会伴有明显腹痛等不适症状。如果恶露有臭味，且伴有发热、腹痛等症状，可能是子宫复旧不全或宫腔内有残留等异常情况。
-月经：部分女性在月经来潮时可能会有轻微的下腹坠胀、腰酸等不适，但一般症状相对较轻，且不会出现恶露伴有臭味及发热等严重感染表现。
对于产后的女性，无论是恶露还是月经恢复，都要注意观察自身身体状况。如果恶露持续时间过长、量过多或出现异常气味、伴有严重腹痛等不适，或者月经恢复后出现经量过多、经期延长等异常情况，都应及时就医，进行相关检查，如B超等，以明确原因，采取相应的处理措施。同时，产后女性身体较为虚弱，要注意休息，保持外阴清洁，避免感染。