500度近视属于中度近视，恢复的可能性较小，但可以通过一些方法来矫正视力和控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正视力的方法。眼镜可以帮助近视患者看清物体，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，晚上佩戴，白天可以恢复清晰视力。它通过改变角膜的形状来矫正近视。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的方法。常见的手术包括LASIK（激光原位角膜磨镶术）和PRK（准分子激光角膜切削术）等。这些手术可以永久性地矫正近视，但需要在专业医生的评估和指导下进行。
4.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，要注意控制用眼时间，每20-30分钟休息一下，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持正确的用眼距离，避免在昏暗或强烈光线下阅读。
5.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制近视的发展。
6.保持良好的生活习惯：均衡饮食、充足睡眠和适度运动对眼睛健康有益。此外，戒烟限酒也有助于预防近视的进展。
7.定期眼部检查：即使已经佩戴眼镜或进行了近视手术，也需要定期进行眼部检查。医生可以监测近视的发展情况，并及时调整治疗方案。
需要注意的是，对于未成年人，近视的恢复主要依赖于预防和控制。家长应该关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，并采取措施预防近视的发生和发展。
对于高度近视患者（近视度数超过600度），还需要特别注意以下几点：
视网膜病变：高度近视容易引发视网膜病变，如视网膜脱离、黄斑变性等。定期进行散瞳眼底检查，及时发现和处理这些问题非常重要。
避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜比较脆弱，剧烈运动可能导致视网膜脱离。因此，应避免一些剧烈的运动，如篮球、足球、跳水等。
遗传风险：高度近视有一定的遗传倾向。如果父母双方都是高度近视，孩子患近视的风险会增加。因此，对于高度近视患者，建议在生育前咨询医生，了解遗传风险和相关的预防措施。
总之，500度近视的恢复较为困难，但可以通过佩戴眼镜、手术等方法矫正视力和控制近视的发展。同时，采取一些预防措施，如控制用眼时间、增加户外活动、保持良好的生活习惯等，有助于减缓近视的进展。对于高度近视患者，需要特别关注视网膜病变和遗传风险，并遵循医生的建议进行定期检查和治疗。如果对近视的治疗有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。