怀孕后期耻骨痛可能是由于以下原因引起的：
1.激素水平变化：怀孕后期，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是松弛素的分泌增加，这会导致骨盆关节和韧带松弛，为分娩做准备。耻骨联合也会因此变得松弛，引起疼痛。
2.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫也会逐渐增大，向前压迫腹部，向后压迫脊柱和骨盆。这会导致耻骨联合承受更多的压力，引起疼痛。
3.身体重心改变：怀孕后期，孕妇的身体重心会向前移动，为了保持平衡，身体会采取一些代偿性的姿势，这也可能导致耻骨联合疼痛。
4.运动量减少：怀孕后期，孕妇可能会因为身体不适而减少运动量，这会导致骨盆和下肢的血液循环不畅，加重耻骨痛的症状。
针对怀孕后期耻骨痛的问题，以下是一些建议：
1.注意休息：避免长时间站立或行走，尽量多休息，睡觉时可采取侧卧或仰卧的姿势，在两腿之间放一个枕头，以减轻耻骨联合的压力。
2.适度运动：适量的运动可以增强身体的柔韧性和力量，有助于缓解耻骨痛。孕妇可以选择一些适合的运动，如散步、孕妇瑜伽等。
3.保持正确的姿势：站立或坐立时，要保持身体的正直，避免弯腰、扭曲等姿势。
4.热敷或冷敷：可以用热水袋或冰袋敷在耻骨联合处，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛。
5.佩戴骨盆带：骨盆带有一定的支撑和固定作用，可以减轻耻骨联合的压力，缓解疼痛。但佩戴骨盆带时要注意松紧适度，避免过紧。
6.及时就医：如果耻骨痛严重影响生活或伴有其他症状，如阴道出血、破水等，应及时就医，排除其他并发症的可能。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果耻骨痛持续加重或出现其他异常症状，应及时咨询医生的意见。同时，孕妇在怀孕期间应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对自身和胎儿的健康都非常重要。