来月经时老是大便，可能与以下因素有关。
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响肠道蠕动和消化功能，导致大便习惯改变。
2.前列腺素分泌增加：前列腺素是一种在月经期间分泌增加的激素，它可以刺激肠道蠕动，导致腹泻或大便频繁。
3.子宫收缩：子宫在月经期间会收缩，这种收缩可能会压迫肠道，导致大便紧迫感和频繁感。
4.心理因素：月经期间，女性可能会因为身体不适、情绪紧张或焦虑等心理因素而影响肠道功能。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
2.注意保暖：保持腹部温暖，避免着凉，尤其是在月经期间。
3.放松心情：通过适当的运动、冥想、深呼吸等方式来放松身心，缓解压力和焦虑。
4.药物治疗：如果大便频繁或腹泻严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如止泻药、抗抑郁药等。
如果月经期间的大便问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在其他潜在的健康问题。