左胳膊发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫臂丛神经，导致左胳膊发麻。
2.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响大脑对左臂的神经支配。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起左胳膊麻木。
4.肘管综合征：肘部创伤、肘关节炎等可导致尺神经受压，出现左胳膊麻木。
5.胸廓出口综合征：肋锁间隙变窄，压迫臂丛神经，导致左胳膊麻木无力。
6.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，刺激或压迫神经根，引起左胳膊麻木。
7.周围神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可导致周围神经炎，出现左胳膊麻木。
8.其他原因：心脏疾病、甲状腺功能减退等也可能引起左胳膊发麻。
如果出现左胳膊发麻，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、血糖、血脂、脑血管超声等，以明确病因。治疗方法包括：
1.病因治疗：针对不同的病因进行治疗，如治疗颈椎病、控制血糖、营养神经等。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解症状。
3.药物治疗：根据病情使用营养神经药物、止痛药物等。
4.手术治疗：对于严重的神经受压或其他原因导致的胳膊麻木，可能需要手术治疗。
此外，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作；加强颈部和上肢的锻炼；注意保暖，避免受寒。如果左胳膊发麻症状持续不缓解或加重，应及时就医。