左胳膊发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
可能是颈椎病引起的神经根型颈椎病，导致颈神经根受压，从而引起左胳膊发麻。此外，胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变，也可能导致左胳膊发麻。建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免长时间低头或伏案工作。可适当食用富含维生素B1、B12的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品等，以营养神经。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现左胳膊发麻的症状，建议及时就医，以获得更专业的诊断和治疗建议。