维生素c多的水果有哪些

维生素C多的水果有很多，如鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。

需注意，维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能会导致不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。因此，在补充维生素C时，应遵循适量原则，避免过量摄入。同时，维生素C也会影响某些药物的疗效，如阿司匹林、磺胺类药物等，在服用这些药物时，应避免同时摄入富含维生素C的食物或药物。此外，由于维生素C具有一定的酸性，胃酸分泌过多、胃溃疡患者应避免食用过多富含维生素C的水果，以免加重病情。