儿童脚后跟疼可能由多种原因引起，常见的包括：
1.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的强韧组织。当跟腱受到过度拉伸或损伤时，可能引发炎症，导致足跟疼痛。跟腱炎常见于儿童运动员，如跑步、篮球、足球等项目的运动员。过度使用、不正确的运动姿势、扁平足或高弓足等因素都可能增加跟腱炎的风险。
2.跟骨骨骺炎：儿童的跟骨骨骺尚未完全骨化，在生长过程中，可能会因为过度使用、受伤或炎症而发生炎症，导致足跟疼痛。这种情况通常在8至12岁的儿童中较为常见，尤其是女孩。
3.生长痛：生长痛是儿童生长发育过程中常见的一种疼痛，通常发生在夜间或休息时。虽然确切原因不明，但生长痛被认为与骨骼生长迅速有关。儿童可能会抱怨足跟疼痛，但通常没有其他明显的症状。
4.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如鞋子过紧、过硬或鞋底不平整，可能会对儿童的足跟产生压力和摩擦，导致疼痛。
5.其他原因：足跟部的外伤、感染、肿瘤等也可能引起疼痛。
如果儿童出现脚后跟疼痛，家长可以采取以下措施：
1.休息：减少儿童的活动量，尤其是涉及足跟的运动，让足跟有足够的时间休息。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15至20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩足跟部位，缓解肌肉紧张。
4.选择合适的鞋子：确保儿童穿着合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲。
5.观察症状：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如红肿、发热等，应及时就医。
医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行X光检查或其他进一步的检查，以确定疼痛的具体原因。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、矫正鞋垫或其他治疗方法。
需要注意的是，在儿童足跟疼痛的情况下，家长应及时带孩子就医，以便早期诊断和治疗，避免症状加重或影响儿童的正常生长发育。同时，保持良好的足部护理和正确的运动姿势也有助于预防足跟疼痛的发生。