中暑后，应立即采取以下急救措施：
1.转移至阴凉通风处：迅速将患者转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2.降低体温：用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。也可以给患者扇风或开启空调。
3.补充水分：让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。但不要过度饮水，以免引起呕吐。
4.松解衣物：解开患者的衣物，确保呼吸通畅。
5.观察病情：密切观察患者的意识、呼吸、脉搏等生命体征，如有异常应及时就医。
需要注意的是，对于严重中暑的患者，如昏迷、呼吸急促等，应立即拨打急救电话，送往医院进行治疗。在等待急救人员到来的过程中，可以继续进行上述急救措施。此外，为了预防中暑，在炎热的天气中应注意做好防晒、降温措施，避免长时间暴露在高温环境中，及时补充水分和电解质。