皮肤晒伤后通红疼痛，是皮肤对紫外线过度照射后的炎症反应。以下是一些处理建议：1.降温：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和红肿
2.保湿：使用温和的保湿乳液或芦荟胶涂抹在晒伤的皮肤上，帮助皮肤保持水分
3.避免刺激：避免摩擦晒伤的皮肤，不要使用刺激性的化妆品或清洁剂
4.口服药物：如果疼痛严重，可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬，来缓解疼痛
5.就医：如果晒伤严重，出现水疱或感染等症状，应及时就医，医生可能会开一些外用药物或建议进一步治疗。需要注意的是，在户外活动时，应做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。如果已经晒伤，应尽快采取措施处理，以免症状加重。此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或皮肤敏感者，晒伤后的处理方法可能有所不同，应根据个人情况咨询医生的建议。