如果晚上睡不着，可以在医生的指导下服用镇静催眠类药物，如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。
一、苯二氮䓬类药物
1.地西泮
长效苯二氮䓬类药物，作用时间长，适合用于治疗入睡困难和夜间觉醒次数较多的失眠患者。
口服吸收快而完全，代谢产物去甲地西泮也有活性，故停药后可能出现反跳性失眠和焦虑。
常见的不良反应包括嗜睡、乏力、头昏、记忆力下降等。
长期大量使用可引起依赖性和成瘾性，突然停药可能出现戒断症状，如失眠、焦虑、激动、震颤等。
孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者、急性闭角型青光眼患者禁用。
2.氯硝西泮
长效苯二氮䓬类药物，作用比地西泮强5倍，对各型失眠均有效，尤其适用于入睡困难和睡眠维持障碍的患者。
口服吸收迅速而完全，代谢产物也有活性，故停药后可能出现反跳性失眠和焦虑。
常见的不良反应包括嗜睡、共济失调、幻觉、认知功能障碍等。
长期大量使用可引起依赖性和成瘾性，突然停药可能出现戒断症状，如失眠、焦虑、激动、震颤等。
孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者、急性闭角型青光眼患者禁用。
二、非苯二氮䓬类药物
1.唑吡坦
作用快而强，半衰期短，次日残余作用小，不影响次晨的精神活动和动作，适用于入睡困难的患者。
口服吸收迅速，生物利用度高，不受食物影响。
常见的不良反应包括头痛、头晕、嗜睡、恶心、呕吐等。
长期使用可能会产生依赖性和耐药性。
孕妇、哺乳期妇女、严重呼吸功能不全者禁用。
2.右佐匹克隆
作用快而强，半衰期短，次日残余作用小，不影响次晨的精神活动和动作，适用于入睡困难和睡眠维持障碍的患者。
口服吸收迅速，生物利用度高，不受食物影响。
常见的不良反应包括头痛、头晕、嗜睡、恶心、呕吐等。
长期使用可能会产生依赖性和耐药性。
孕妇、哺乳期妇女、严重呼吸功能不全者禁用。
需要注意的是，镇静催眠类药物应在医生的指导下使用，严格按照医嘱服药，不得自行增减剂量或停药。同时，应注意药物的不良反应和禁忌症，如有不适及时就医。此外，除了药物治疗外，还应注意调整生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、适当进行体育锻炼等，以改善睡眠质量。