发烧是一种常见的症状，以下是一些快速降温的小妙招：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上，这些部位血液循环快，皮肤薄，降温效果相对较好。
2.酒精擦浴：用30%-50%的酒精或白酒，加等量水稀释，用小毛巾浸湿后擦拭颈部、腋窝、肘窝、大腿根部等大血管走行的部位，有利于热量散发。
3.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭全身皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。
4.口服退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书的剂量和使用方法服用。
发烧是指体温超过正常范围，是人体对感染、炎症等因素的一种自我保护反应。当体温升高时，身体的新陈代谢会加快，免疫系统会更活跃，有利于抵抗病原体。但是，如果体温过高或持续时间过长，可能会对身体造成损害，如头痛、肌肉疼痛、乏力、恶心、呕吐等。因此，如果发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医。