大人发烧后可以采取以下小妙招来降温：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。这些部位有比较大的血管，通过血液循环将热量带走，达到降温的效果。
2.酒精擦浴：酒精擦浴的降温效果比较快，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能与一些药物发生相互作用，目前已经不推荐作为首选的降温方法。如果要使用酒精擦浴，应注意以下几点：
只能选择浓度为25%~35%的酒精；
不要擦拭前胸、腹部、后颈、足底等部位，这些部位对冷刺激较为敏感，可能引起不良反应；
擦浴过程中要注意观察患者的情况，如出现寒战、面色苍白等，应立即停止擦浴；
擦浴后应及时给患者补充水分，以免脱水。
3.冰袋冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在患者额头或颈部，也可使用冰帽。这种方法降温效果较快，但要注意避免冻伤皮肤。
4.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温方法，可贴在患者额头、太阳穴或颈部两侧。
5.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水，以补充水分和促进代谢。可以喝白开水、淡盐水、果汁等。
6.注意休息：发烧时身体比较虚弱，应注意休息，避免过度劳累。
7.保持室内通风：室内空气流通有助于降低体温，但应避免直接吹风。
8.饮食调理：发烧时可以吃一些清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，以上方法只能起到辅助降温的作用，如果发烧持续时间较长或体温较高，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药或进行其他治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，使用降温方法时应更加谨慎，如有必要，应咨询医生的意见。