上火牙疼主要是指胃火上炎引起的牙痛，通常伴有牙龈红肿、疼痛、口渴、口臭、便秘等症状。以下是一些辨别方法：
1.疼痛性质：上火牙疼多为牙龈红肿疼痛，疼痛较剧烈，呈持续性，有时可能会放射到头部。而其他原因引起的牙疼，如龋齿、牙髓炎等，疼痛性质可能会有所不同。
2.疼痛部位：上火牙疼通常局限于牙龈部位，而其他原因引起的牙疼可能会涉及到牙齿本身。
3.口腔症状：上火牙疼常伴有牙龈红肿、出血、口臭等症状。而其他原因引起的牙疼，口腔症状可能会有所不同。
4.诱因：上火牙疼多由于饮食辛辣、情志不畅、劳累等因素诱发。而其他原因引起的牙疼，诱因可能会有所不同。
5.全身症状：上火牙疼可能会伴有口渴、口臭、便秘、舌红、苔黄等全身症状。而其他原因引起的牙疼，全身症状可能会有所不同。
需要注意的是，以上方法只能初步辨别是否为上火牙疼，具体诊断还需要结合口腔检查、X线等检查方法。如果出现牙疼症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情舒畅，避免劳累等，以预防牙疼的发生。