上眼皮里面长了一个白色的颗粒，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。可表现为眼皮里面长白色颗粒，伴有红肿、疼痛等症状。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，可由多种原因引起，如慢性结膜炎、皮脂腺和汗腺分泌物潴留等。通常表现为眼皮里面长圆形肿块，无明显疼痛，可逐渐增大。
3.其他：如结膜结石、角化上皮残留等，也可能导致上眼皮里面长白色颗粒。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过眼科医生的检查才能确定。如果发现上眼皮里面长白色颗粒，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
对于以下特殊人群，需要特别关注：
1.儿童：儿童上眼皮里面长白色颗粒，可能与麦粒肿、霰粒肿等有关，也可能是其他眼部疾病的表现。家长应及时带孩子就医，以便早期诊断和治疗。
2.老年人：老年人上眼皮里面长白色颗粒，需要警惕肿瘤等疾病的可能。如果白色颗粒持续不消失或逐渐增大，应及时就医，进行详细的眼部检查和其他相关检查，以排除恶性肿瘤的可能。
3.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部感染和疾病，如麦粒肿、霰粒肿等。如果糖尿病患者发现上眼皮里面长白色颗粒，应及时就医，控制血糖，并进行眼部检查和治疗，以避免病情进一步加重。
4.免疫功能低下者：免疫功能低下者，如艾滋病患者、接受免疫抑制剂治疗的患者等，容易发生眼部感染和疾病。如果这些人群发现上眼皮里面长白色颗粒，应及时就医，进行详细的眼部检查和治疗，以避免严重后果。
总之，上眼皮里面长白色颗粒可能是多种眼部疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，对于特殊人群，需要特别关注，以便早期发现和治疗眼部疾病。