腮帮子两边长痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：内分泌系统是调节人体生理平衡的重要系统，当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引起炎症反应，从而导致痘痘的形成。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，从而促进油脂分泌，增加痘痘的发生率。此外，牛奶中的IGF-1也可能会促进痘痘的形成。
5.作息不规律：作息不规律会导致内分泌失调，从而引起痘痘的发生。
6.压力过大：压力过大会导致内分泌失调，从而引起痘痘的发生。
7.化妆品使用不当：化妆品中的某些成分可能会堵塞毛孔，导致痘痘的形成。
8.遗传因素：痘痘的发生与遗传因素有关，如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，痘痘的治疗需要更加谨慎，应该在医生的指导下进行。此外，痘痘的治疗需要综合考虑多种因素，如饮食、作息、心理等，同时需要注意皮肤的清洁和保湿。如果痘痘严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。