膝盖发冷的原因有很多，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.外界环境温度较低：当外界温度较低时，膝盖部位的血液循环会受到影响，导致膝盖发冷。此时，应注意保暖，穿上厚裤子、戴护膝等。
2.穿的过少：如果穿着过少，身体热量流失过多，也会导致膝盖发冷。因此，应根据天气情况适当增加衣物。
3.运动不足：长期缺乏运动，身体的血液循环会变慢，也容易导致膝盖发冷。建议适量运动，如散步、慢跑、游泳等。
4.膝关节病变：如膝关节炎、滑膜炎等，也会导致膝盖发冷、疼痛等症状。此时，应及时就医，进行相关治疗。
5.其他：贫血、低血压、低血糖等也可能导致膝盖发冷。
总之，膝盖发冷可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。