堵奶硬块两个月了揉开的难度较大，通常需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，以下是一些可能的方法：
1.手法排乳：医生会通过按摩、挤压等手法，帮助疏通乳腺管，排出淤积的乳汁。
2.物理治疗：如热敷、冷敷等，可以缓解乳房疼痛，促进血液循环，有助于硬块的消散。
3.药物治疗：在医生的建议下，使用一些药物，如抗生素、回奶药等，有助于缓解炎症，促进恢复。
4.手术治疗：如果硬块较大，或者经过上述治疗仍无法缓解，可能需要进行手术治疗，切开引流，清除脓液和硬块。
需要注意的是，在治疗过程中，产妇应保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累，同时要注意乳房的清洁卫生，避免感染。此外，如果产妇出现发热、寒战等症状，应及时就医，以免病情加重。
对于哺乳期女性，以下是一些预防堵奶硬块的建议：
1.正确的哺乳姿势：让婴儿吸吮时含住乳头和大部分乳晕，这样可以减少乳头损伤，避免乳汁淤积。
2.频繁哺乳：按需哺乳，让婴儿多吸吮，有助于促进乳汁分泌，减少堵奶的发生。
3.注意饮食：哺乳期应注意饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免影响乳汁分泌。
4.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，有利于乳汁分泌和身体恢复。
5.定期按摩：哺乳期可以定期进行乳房按摩，促进血液循环，预防堵奶硬块的发生。
总之，堵奶硬块两个月了揉开的难度较大，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，哺乳期女性应注意预防堵奶硬块的发生，保持良好的生活习惯和哺乳姿势。如果出现堵奶硬块等异常情况，应及时就医，以免延误病情。