肋骨骨折后，躺着和坐着各有优缺点，需要根据具体情况来选择。
一般来说，躺着休息可以减轻骨折部位的压力，有助于缓解疼痛和促进愈合。但如果长期卧床，可能会导致一些并发症，如肺部感染、深静脉血栓等。
坐着时，身体的重量会集中在臀部和背部，可能会加重骨折部位的疼痛和不适。但适当的坐位可以帮助保持呼吸道通畅，预防肺部感染。
因此，对于肋骨骨折的患者，医生可能会根据骨折的严重程度、患者的身体状况等因素，建议采取以下措施：
1.轻度骨折：如果骨折较轻，没有明显的呼吸困难等症状，患者可以选择在床上休息，同时可以适当坐起或翻身。
2.严重骨折：如果骨折严重，或伴有呼吸困难等症状，患者可能需要卧床休息，并使用胸带或其他支撑物来固定胸部。
3.康复期：在骨折愈合后，患者可以逐渐恢复活动，但仍需要避免剧烈运动和重物提拉等动作，以免影响骨折的愈合。
此外，无论采取何种姿势，患者都需要注意以下几点：
1.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲等动作，以免加重骨折部位的疼痛和损伤。
2.注意呼吸：保持呼吸道通畅，避免因疼痛而不敢深呼吸或咳嗽，以免引起肺部感染。
3.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折的愈合情况。
总之，肋骨骨折后躺着好还是坐着好，需要根据具体情况来决定。患者应在医生的指导下进行治疗和康复，同时注意休息和保持正确的姿势，以促进骨折的愈合和恢复。