额头上起了密密麻麻的小疙瘩，可能是由以下原因引起的：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮可导致额头出现粉刺、丘疹、脓疱等症状。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。湿疹可导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等症状。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，可能与接触物的刺激性、过敏反应等因素有关。接触性皮炎可导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等症状。
4.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种主要发生于面部中央的慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等因素有关。玫瑰痤疮可导致皮肤出现红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张等症状。
治疗方法如下：
1.痤疮：
外用药物：可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，以改善症状。
口服药物：可口服抗生素、异维A酸等药物，以控制炎症。
物理治疗：可采用光动力疗法、激光治疗等物理方法，以消除痤疮。
2.湿疹：
外用药物：可外用糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等药物，以缓解症状。
口服药物：可口服抗组胺药、糖皮质激素等药物，以减轻炎症。
中医治疗：可采用中药湿敷、中药熏蒸等中医方法，以改善症状。
3.接触性皮炎：
去除病因：立即停止接触致敏物或刺激物，以避免症状加重。
外用药物：可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等药物，以缓解症状。
口服药物：可口服抗组胺药、糖皮质激素等药物，以减轻炎症。
4.玫瑰痤疮：
外用药物：可外用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等药物，以改善症状。
口服药物：可口服多西环素、米诺环素等药物，以控制炎症。
物理治疗：可采用激光治疗、强脉冲光治疗等物理方法，以改善症状。
以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。