胳膊肘子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.肱骨外上髁炎（网球肘）：
病因：主要由于伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，可能与过度使用肘部有关。
症状：肘外侧疼痛，可向前臂放射，握物无力，甚至持物坠落。
治疗方法：
休息：停止使用肘部，避免进一步损伤。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
注射治疗：局部注射类固醇药物或利多卡因可减轻炎症。
手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）：
病因：屈肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，与过度使用肘部有关。
症状：肘内侧疼痛，可向手部放射，握拳、屈腕时疼痛加重。
治疗方法：
休息：避免肘部过度用力。
物理治疗：同网球肘。
药物治疗：口服药物同上。
局部封闭：痛点注射类固醇药物。
手术治疗：较少采用。
3.肘部关节炎：
病因：肘部关节的炎症，可由感染、创伤、退化等引起。
症状：肘部疼痛、肿胀、僵硬，活动受限。
治疗方法：
休息：限制肘部活动。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等。
药物治疗：口服镇痛药、消炎药，或使用外用药物。
关节注射：局部注射药物缓解炎症。
手术治疗：严重关节炎可能需要手术治疗。
4.其他原因：
肘部骨折、脱位：外伤导致肘部骨折或脱位，可引起疼痛。
肘部神经病变：肘部神经受压或损伤，也可能导致疼痛和麻木。
感染：肘部感染可引起红肿热痛。
如果出现胳膊肘子疼，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用肘部，同时可结合物理治疗和药物治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。