孕晚期腰痛可能是以下原因引起：
1.腹部增大：随着胎儿的生长，孕妇的腹部会逐渐增大，为了保持身体的平衡，腰部的肌肉和韧带会承受更多的压力，从而引起腰痛。
2.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会导致关节和韧带松弛，加重腰部的负担，引起腰痛。
3.缺钙：孕妇在怀孕期间需要大量的钙来满足胎儿的生长发育，如果摄入不足，可能会导致骨质疏松，引起腰痛。
4.其他原因：孕妇在怀孕期间可能会患上其他疾病，如腰椎间盘突出、盆腔炎等，也会引起腰痛。
针对孕晚期腰痛的问题，以下是一些建议：
1.注意休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，可以在腰部垫一个枕头，缓解腰部的压力。
2.适当运动：可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强腰部的肌肉力量，缓解腰痛。
3.补钙：多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下补充钙剂。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷腰部，每次20-30分钟，有助于缓解腰部的肌肉紧张。
5.按摩：让家人帮忙按摩腰部，缓解腰部的疲劳和疼痛。
6.就医：如果腰痛严重，或伴有其他症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间应避免使用药物治疗腰痛，尤其是在孕早期，因为某些药物可能会对胎儿造成影响。如果腰痛严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。