月子里被风吹了，可能会出现头痛、关节痛等不适症状。以下是一些补救措施：
1.注意保暖：及时增添衣物，避免再次受风着凉。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次20~30分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
5.饮食调理：多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，有助于驱寒保暖。
6.就医治疗：如果疼痛症状较为严重，或出现发热、寒战等异常情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，月子期间身体较为虚弱，应尽量避免受风着凉。如果已经被风吹了，应及时采取补救措施，以免留下病根。同时，月子期间的护理和饮食也非常重要，应注意休息，保持心情愉悦，多吃一些有营养的食物，促进身体恢复。