外阴长了一个硬疙瘩不痛不痒，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿：这是一种由皮脂腺排泄管阻塞而形成的潴留性囊肿，好发于头面部、背部和臀部等部位。皮脂腺囊肿通常呈圆形，质地较硬，表面光滑，无明显压痛，有时可以挤出豆腐渣样物质。
2.脂肪瘤：这是一种由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。脂肪瘤通常呈圆形或椭圆形，质地柔软，边界清楚，无明显压痛，生长缓慢。
3.纤维瘤：这是一种由纤维结缔组织组成的良性肿瘤，可发生于身体任何部位。纤维瘤通常呈圆形或椭圆形，质地较硬，边界清楚，无明显压痛，生长缓慢。
4.外阴疖肿：这是一种由细菌感染引起的化脓性炎症，好发于外阴部。外阴疖肿初起时，局部会出现红肿、疼痛的小硬结，几天后会逐渐增大，形成脓肿，脓液排出后，症状会逐渐缓解。
5.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣好发于外阴部、肛门周围等部位，表现为乳头状、菜花状或鸡冠状的赘生物，质地柔软，表面粗糙，易出血。
6.梅毒：这是一种由梅毒螺旋体感染引起的性传播疾病，可分为一期梅毒、二期梅毒和三期梅毒。一期梅毒的主要表现为硬下疳，即在生殖器部位出现一个无痛性的圆形或椭圆形溃疡，表面干净，边缘整齐，疮面较清洁，二期梅毒可出现皮肤黏膜损害、骨关节损害、眼损害等，三期梅毒可出现心血管梅毒、神经梅毒等。
7.外阴肿瘤：这是一种比较严重的情况，可能是良性肿瘤，也可能是恶性肿瘤。外阴肿瘤的种类很多，常见的有外阴鳞状细胞癌、外阴基底细胞癌、外阴恶性黑色素瘤等。外阴肿瘤通常会出现外阴瘙痒、疼痛、出血、溃疡等症状，晚期还可能出现转移症状。
总之，外阴长了一个硬疙瘩不痛不痒，可能是多种原因引起的，需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的洗液和药物，避免不洁性生活，避免高危性行为。