中学生长痘痘后，应该及时寻求专业的医疗帮助。以下是一些建议：
1.看医生：中学生应该及时就医，让医生进行诊断和治疗。医生会根据痘痘的严重程度和类型，制定个性化的治疗方案。
2.注意饮食：饮食对痘痘的影响也很大。中学生应该避免食用过多的高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
3.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对痘痘的治疗也很重要。中学生应该保持充足的睡眠，避免熬夜；保持皮肤清洁，避免过度清洁和摩擦；避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
4.注意心理健康：痘痘可能会对中学生的心理健康产生影响，如自卑、焦虑等。家长和老师应该关注学生的心理健康，及时进行心理疏导和支持。
总之，中学生长痘痘后应该及时就医，同时注意饮食、保持良好的生活习惯和心理健康。