调整饮食结构
十个月的宝宝若已添加辅食，可适当增加富含膳食纤维的食物，如苹果泥、香蕉泥等。苹果中含有果胶，有调节肠道功能的作用，将苹果洗净、去皮、切块，蒸熟后捣成泥状给宝宝食用；香蕉富含钾元素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，可将香蕉压成泥喂给宝宝。同时，保证宝宝充足的水分摄入，少量多次喂水，因为水分能使大便软化，利于排出。
腹部按摩
家长可以在宝宝空腹时，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。这样的按摩能够促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。按摩时要注意力度适中，避免过于用力给宝宝造成不适。
就医处理
如果宝宝便秘情况较为严重，经过上述家庭护理仍无法缓解，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况采取适当的处理措施，比如使用开塞露等药物，但需严格遵循医生的专业指导，因为开塞露的使用也需要谨慎操作，避免对宝宝造成不良影响。同时要观察宝宝是否有其他异常表现，如是否伴有腹胀、呕吐等，以便医生全面评估宝宝的健康状况。此外，要密切关注宝宝的精神状态和饮食情况，确保宝宝在便秘期间整体健康状况良好。