手上起小疙瘩很痒，可能是湿疹、手癣、汗疱疹等疾病的表现，以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医诊断：由于引起手上起小疙瘩很痒的原因较多，且有时难以自行判断，建议及时就医，进行相关检查，如皮肤镜检、真菌涂片等，以明确诊断。
2.避免刺激：在明确诊断之前，应避免搔抓、烫洗等刺激，以免加重病情。同时，应注意保持手部清洁，避免接触过敏原或刺激物。
3.注意保湿：湿疹、手癣等疾病可能与皮肤干燥有关，因此保持手部皮肤湿润对于缓解症状非常重要。可以使用保湿霜、护手霜等产品。
4.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具外用药物，如糖皮质激素乳膏、抗真菌药物等；如果症状严重，可能需要口服药物治疗。在使用药物时，应遵循医生的建议，注意用药剂量和使用方法。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于缓解症状也有一定帮助，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等。
6.预防复发：对于容易复发的疾病，如湿疹，需要注意预防复发。例如，避免接触过敏原、保持皮肤湿润、注意饮食等。
总之，手上起小疙瘩很痒可能是多种疾病的表现，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意避免刺激、保持皮肤湿润、调整生活习惯等，以预防复发。