轻度中暑症状主要包括以下几个方面：
一、体温升高轻度中暑时，体温通常会在38℃以上。这是由于身体无法有效地调节体温，导致热量在体内积聚。
二、大量出汗身体会通过出汗来散热，但在中暑时，出汗可能会过多，导致身体失去过多的水分和盐分。
三、口渴由于出汗导致身体水分流失，会引起口渴的感觉。
四、虚弱和疲劳中暑会使身体感到虚弱和疲劳，可能会出现头痛、头晕、恶心等症状。
五、心跳加快心脏需要更加努力地工作来将血液输送到身体各个部位，以维持正常的功能。
六、皮肤灼热和干燥皮肤可能会感到灼热和干燥，这是因为身体试图通过蒸发汗水来降低体温。
治疗轻度中暑的方法包括：
一、转移至阴凉通风处立即将患者转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。
二、降低体温用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
三、补充水分让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充流失的水分和盐分。
四、休息让患者休息，避免过度活动，给身体足够的时间恢复。
五、观察病情密切观察患者的症状，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
总之，轻度中暑是一种可以通过及时处理和适当治疗缓解的症状。在炎热的天气中，要注意采取预防措施，如避免高温时段外出、保持适当的水分摄入等，以预防中暑的发生。如果出现中暑症状，应尽快采取措施，并根据病情的严重程度决定是否需要就医。