轻度中暑包括先兆中暑症状和轻症中暑症状。其中，先兆中暑症状表现为头晕、耳鸣、眼花、心悸、口渴、四肢发麻、注意力不集中等；轻症中暑症状有面色潮红或苍白、胸闷气短、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、心率增快、血压下降等。如果出现先兆中暑症状，要马上到阴凉处，多喝凉水，还可以用湿毛巾包裹冰块放置在头顶部周围来进行降温。而要是出现血压下降的情况，就需要到医院通过静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等以恢复血容量。
一、轻度中暑的分类：
1.先兆中暑症状：
(1)具体表现：包括头晕、耳鸣、眼花、心悸、口渴、四肢发麻、注意力不集中等多种不适。
(2)应对措施：需立刻转移至阴凉的地方，增加水分摄入，多喝凉水，并且利用湿毛巾包裹冰块放在头顶部周围实现降温。
2.轻症中暑症状：
(1)具体表现：有面色潮红或苍白、胸闷气短、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、心率增快、血压下降等状况。
(2)应对措施：当出现血压下降时，要及时前往医院，通过静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等方式来恢复血容量。
总之，要准确识别轻度中暑的不同症状表现，并根据具体情况采取相应的应对措施，以避免中暑情况的进一步恶化。