最快的物理退烧方法一般有以下几种：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上，这些部位血液循环快，皮肤薄，通过这种方法可以快速带走热量，达到退烧的效果。
2.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。通过水分的蒸发，带走身体的热量，达到退烧的目的。
3.酒精擦浴：酒精擦浴是一种传统的退烧方法，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能与一些药物相互作用，目前已不推荐使用。
4.降低环境温度：在保证患者不受凉的前提下，适当降低室内温度，使患者通过皮肤散热，从而达到退烧的目的。
5.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水，同时还可以促进排尿，帮助身体散热。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用物理退烧方法时需要特别小心，最好在医生的指导下进行。如果发烧持续时间较长或体温较高，或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。