最快的物理退烧方法可以通过局部降温来实现。比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，一般擦拭10 - 15分钟左右能起到一定的降温作用。
湿毛巾擦拭降温
擦拭部位：主要选择大血管丰富的部位，像额头，用湿润的毛巾敷在额头上，每隔几分钟更换一次毛巾，能帮助带走热量。颈部也是需要擦拭的部位，从耳后沿着颈部两侧往下擦拭。腋窝处皮肤褶皱多，血液循环好，擦拭腋窝能有效散热。腹股沟同样是大血管所在之处，擦拭这里也能促进散热。注意事项：擦拭时要注意保暖，避免让患者着凉。如果皮肤有破损，就不要在破损处擦拭，防止刺激皮肤。
使用退热贴降温
退热贴原理：退热贴里面的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，从而起到降温作用。使用方法：将退热贴直接贴在额头部位，一般一片退热贴可以持续发挥作用4 - 8小时。可以根据体温情况更换退热贴，如果体温还是很高，就及时更换新的退热贴。而且退热贴适合各个年龄段的人群使用，儿童使用时要注意不要让儿童误食。
降低环境温度降温
环境温度要求：可以将室内温度调节到25℃左右，这样能让患者感觉舒适，有利于散热。可以通过空调来调节室内温度，但要注意空调不要直吹患者。如果没有空调，也可以通过开窗通风等方式来降低室内温度。注意事项：要避免环境温度过低，一般维持在25℃左右比较合适。同时要注意给患者适当增减衣物，不要穿得过多过厚，以免影响散热。