左侧后腰上面疼可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因：
1.腰部肌肉劳损或拉伤：过度使用腰部肌肉、长时间保持不良姿势或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变可能导致椎间盘突出，压迫神经根，从而引起左侧后腰上面的疼痛，可能还伴有下肢麻木、无力等症状。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致左侧后腰上面的疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。
4.脊柱关节炎：脊柱关节炎可累及脊柱和周围关节，导致疼痛、僵硬和活动受限，左侧后腰上面疼也可能是其中的表现之一。
5.感染：如带状疱疹，水痘带状疱疹病毒感染后可潜伏在神经根内，当机体免疫力下降时，病毒可再次活动，引发神经炎症，导致左侧后腰上面疼痛。
6.其他原因：左侧后腰上面疼还可能与内脏疾病、外伤、神经病变等有关。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，适当进行腰部运动，以预防腰部疾病的发生。