做眼保健操是一种保护眼睛的有效方法，以下是正确做眼保健操的步骤：
1.准备动作：
找一个安静舒适的地方，确保有足够的光线，但避免直接照射眼睛。
坐下或站立挺直，放松身体，双手自然放在身体两侧。
2.按摩睛明穴：
用双手食指轻轻按压睛明穴（位于内眼角上方的凹陷处），按压并保持1-2秒。
然后放松，重复按压3-5次。
3.按摩攒竹穴：
用双手拇指按压攒竹穴（位于眉头凹陷处），按压并保持1-2秒。
然后放松，重复按压3-5次。
4.按摩鱼腰穴：
用双手食指按压鱼腰穴（位于眉毛中间的凹陷处），按压并保持1-2秒。
然后放松，重复按压3-5次。
5.按摩丝竹空穴：
用双手拇指按压丝竹空穴（位于眉梢凹陷处），按压并保持1-2秒。
然后放松，重复按压3-5次。
6.按摩太阳穴：
用双手拇指或食指按压太阳穴（位于眉梢与外眼角之间向后约1寸的凹陷处），按压并保持1-2秒。
然后放松，重复按压3-5次。
7.按摩四白穴：
用双手食指按压四白穴（位于眶下孔凹陷处），按压并保持1-2秒。
然后放松，重复按压3-5次。
8.按摩风池穴：
用双手拇指按压风池穴（位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平），按压并保持1-2秒。
然后放松，重复按压3-5次。
9.揉捏耳垂：
用双手拇指和食指揉捏耳垂，轻轻揉捏1-2分钟。
10.结束动作：
轻轻闭上眼睛，休息片刻。
然后睁开眼睛，转动眼球，向各个方向转动3-5次。
需要注意的是，在做眼保健操时，动作要轻柔、缓慢，不要用力过猛。同时，要保持双手清洁，避免感染。如果眼睛有疾病或不适，应在医生的指导下进行治疗。此外，眼保健操只是一种辅助保健方法，不能替代正规的眼科检查和治疗。如果出现视力下降、眼睛疼痛等症状，应及时就医。