心肺功能不好的人在进行锻炼时需要特别注意，以下是一些建议：
1.咨询医生：在开始任何新的锻炼计划之前，应先咨询医生的意见。医生可以评估个人的健康状况，并根据具体情况制定适合的锻炼计划。
2.低强度有氧运动：选择低强度的有氧运动，如散步、骑自行车或游泳。这些运动可以提高心肺功能，同时不会给心脏带来过大的负担。
3.逐渐增加强度：开始时，应逐渐增加锻炼的强度和持续时间。避免过度疲劳和过度用力，以免对心肺功能造成不良影响。
4.控制运动时间：控制每次锻炼的时间，避免过长时间的剧烈运动。一般来说，每次锻炼30分钟至1小时左右为宜。
5.休息和恢复：给身体足够的休息时间来恢复和修复。避免连续进行高强度的锻炼，每周安排几天的休息时间。
6.注意呼吸：在锻炼过程中，注意正确的呼吸方式。深呼吸可以帮助提供更多的氧气，并减轻心肺的负担。
7.监测心率：使用心率监测器或手表来监测心率。目标心率通常为最大心率的50%至80%。如果感到不适或心率过快，应适当调整锻炼强度。
8.避免高温和高湿度环境：高温和高湿度的环境可能对心肺功能不好的人造成更大的负担。选择在凉爽、通风良好的环境中进行锻炼。
9.定期评估：定期进行身体检查和评估，以确保心肺功能的改善和健康状况的稳定。
需要注意的是，每个人的心肺功能状况不同，因此应根据个人的具体情况制定适合的锻炼计划。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生或专业的健康教练。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、戒烟限酒、控制体重等，对于改善心肺功能也非常重要。