1.保持开放心态：尝试接触新事物、新观点和新思想，不过分拘泥于自己的原有观念。保持好奇心，愿意学习和接受新的知识。

2.多角度思考问题：在面对问题和决策时，尝试从不同的角度思考。与他人交流，听取他们的意见和建议，有助于拓宽视野，避免固执己见。

3.培养自我反思能力：时常反思自己的想法和行为，思考是否存在不合理或需要改进的地方。通过自我反思，能够更好地认识自己的固执倾向，并有意识地进行调整。

4.学会妥协与合作：在与他人意见不合时，学会妥协和寻求合作解决方案。固执地坚持自己的观点可能导致冲突和关系紧张，而合作和协商能够带来更和谐的结果。

5.增加社交活动：与不同年龄段的人交往，参与各种社交活动。这样可以接触到更多的思想和观念，丰富自己的思维方式，减少固执的倾向。

6.保持乐观积极的态度：用乐观的心态看待生活中的变化和挑战，不过分担心和抗拒。积极的态度有助于更灵活地应对环境和他人的意见。

7.寻求专业帮助：如果固执心理严重影响到生活，可以考虑寻求心理咨询或专业帮助。专业人士可以提供有效的方法和支持。

克服固执心理需要时间和努力，老人可以通过以上方法逐步改变思维方式和行为习惯，提高心理的灵活性和适应性。同时，家人和社会的理解与支持也对老人克服固执心理起到重要作用。