首先，经期时女性的身体较为敏感，子宫内膜正在脱落，身体的代谢率也会有所增加。此时食用补品可能会对身体产生不必要的负担，影响身体的正常生理过程。

其次，部分补品可能具有活血化瘀的作用，如当归、红花等。在经期食用这些补品可能会增加经血流量，导致经期延长或经血量过多，给女性带来不适。

此外，经期时女性的消化系统功能相对较弱，对于补品的吸收能力可能会下降。因此，即使食用了补品，也可能无法充分发挥其效果。

为了更好地呵护身体，女性在经期应选择一些温和、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，保证营养均衡。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

在经期结束后，可以根据自身情况适当食用补品，补充身体所需的营养。但也应注意不要过度补充，以免造成身体负担。

总之，女性在吃补品时要注意避开经期，合理选择补品的种类和食用时间，这样才能更好地发挥补品的效果，维护身体健康。如有需要，建议在医生或营养师的指导下进行补品的选择和食用。