咽炎总不好可能是治疗方法不当或病因未除，可采取以下治疗方法。
一般治疗：保持口腔清洁，每天睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。避免过度用嗓，减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。
病因治疗：治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙。此外，过敏体质或患有全身疾病者，要积极锻炼身体，增强机体免疫力，可预防上呼吸道感染，减少咽炎的发生。
局部治疗：含漱液能保持口腔清洁，呋喃西林液、硼酸液等，含漱时头后仰，张口发“啊”声，使含漱液能清洁咽部后壁。含片可选用杜米芬含片、溶菌酶含片、碘含片、六神丸等，能缓解局部症状。雾化或熏气治疗，吸入药气，对局部炎症有效，超声雾化吸入，有直接杀菌作用。
抗感染治疗：病毒感染者，可选用抗病毒药，如吗啉双胍、金刚胺、干扰素等；细菌感染者，可口服或注射抗生素及磺胺类药物。此外，应根据药敏试验结果选用敏感的抗生素。
中医中药治疗：可选用银翘甘桔汤或知柏地黄汤等。
需要注意的是，对于儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，咽炎的治疗需要更加谨慎。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并注意饮食和生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。