咽炎总不好，可能是治疗方法不对。以下是一些治疗咽炎的建议：
1.去除病因：治疗咽炎首先要去除病因，如戒烟酒，改善工作和生活环境，积极治疗鼻和鼻咽部慢性炎症等。
2.药物治疗：可使用含漱液、含片、喷雾剂等药物，以缓解咽部不适症状。如果有细菌感染，可使用抗生素进行治疗。
3.免疫治疗：对于慢性咽炎患者，可考虑免疫治疗，如注射卡介菌多糖核酸、胸腺素等，以增强机体免疫力。
4.物理治疗：如激光、冷冻、微波等物理治疗方法，可用于治疗慢性咽炎。
5.手术治疗：如果慢性咽炎病情严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如扁桃体切除术、咽后壁淋巴滤泡切除术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，咽炎患者在日常生活中应注意保持口腔清洁，多喝水，避免过度用嗓，少吃辛辣刺激性食物等。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗咽炎时需要更加谨慎。孕妇应避免使用可能对胎儿有影响的药物，儿童应在医生的指导下使用药物，老年人应注意药物的副作用。如果咽炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。