左腿连着屁股的筋疼可能是梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、髋关节病变等原因所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.梨状肌综合征：可能与臀部外伤、劳损、受寒等有关，导致梨状肌发生炎症、痉挛，从而压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。患者可通过休息、局部热敷、按摩等方式缓解疼痛，同时可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解炎症和疼痛。如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如梨状肌松解术。
2.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘发生退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。患者可先采取保守治疗，包括卧床休息、牵引、推拿、按摩等，如果保守治疗无效，可考虑手术治疗，如髓核摘除术、脊柱融合术等。
3.髋关节病变：髋关节滑膜炎、股骨头坏死、髋关节发育不良等髋关节病变，也可能导致左腿连着屁股的筋疼。患者可通过X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查明确诊断，然后根据具体情况进行治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间站立、行走，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。同时，患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。