喉咙中有米粒大臭东西，可能是以下原因引起：
1.扁桃体结石：扁桃体表面有许多隐窝，当扁桃体发生慢性炎症时，脱落的上皮细胞、白细胞、细菌等物质会聚集在扁桃体隐窝中，逐渐形成结石。扁桃体结石通常呈黄色或白色，质地较硬，有时会散发出臭味。
2.食物残留：如果进食后有食物残渣残留于扁桃体隐窝中，经过细菌发酵后也会产生异味。
3.其他：喉咙中有米粒大臭东西还可能与其他原因有关，如鼻窦炎、胃食管反流病等。
如果发现喉咙中有米粒大臭东西，可尝试通过以下方法处理：
1.漱口：使用温盐水漱口，有助于清除口腔中的异味和细菌。
2.清理扁桃体：可以使用棉签或牙刷轻轻擦拭扁桃体表面，去除食物残渣和细菌。
3.就医检查：如果口臭问题持续存在或伴有其他症状，如喉咙疼痛、咳嗽、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行喉镜检查，以确定喉咙中臭东西的具体原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童和老年人，如果出现喉咙中有异味的情况，应尤其重视，及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如勤刷牙、使用牙线等，有助于预防口臭和其他口腔问题的发生。