备孕时除了吃叶酸，还可以考虑以下营养素：
1.铁：铁对于备孕女性来说很重要，可以预防贫血。富含铁的食物包括红肉、禽类、豆类、绿叶蔬菜等。
2.碘：碘是甲状腺激素的重要组成部分，对胎儿的大脑发育至关重要。可以通过食用含碘盐、海鲜等获取碘。
3.蛋白质：蛋白质是身体的基本构建块，可以选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等食物来获取。
4.维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，对胎儿的骨骼发育有益。可以通过晒太阳或食用鱼肝油、蛋黄等获取。
5.其他维生素和矿物质：备孕期间还可以摄入足够的维生素C、维生素E、锌、硒等其他维生素和矿物质。
需要注意的是，每个人的营养需求可能不同，因此最好在备孕前咨询医生或营养师，以制定个性化的饮食计划。此外，保持健康的生活方式，如适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟戒酒等，也有助于提高备孕成功率。