备孕时除了补充叶酸，还可以根据个人情况选择补充其他营养物质，如铁、钙、蛋白质等。
1.铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，女性在备孕期间需要补充足够的铁，以预防贫血。富含铁的食物有动物肝脏、动物血、瘦肉等。
2.钙：钙是维持骨骼健康的重要元素，女性在备孕期间需要补充足够的钙，以预防孕期骨质疏松。富含钙的食物有奶制品、豆制品、海鲜等。
3.蛋白质：蛋白质是人体的重要组成部分，女性在备孕期间需要补充足够的蛋白质，以提高卵子的质量。富含蛋白质的食物有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶制品等。
4.其他维生素和矿物质：备孕期间还需要补充其他维生素和矿物质，如维生素D、维生素B12、锌等。这些维生素和矿物质对受孕和胎儿的发育都有重要的作用。富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品等；富含维生素B12的食物有动物肝脏、肉类、蛋类等；富含锌的食物有牡蛎、牛肉、羊肉等。
需要注意的是，备孕期间补充营养物质应遵循适量原则，避免过量摄入。同时，还应保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。如果有特殊的营养需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。